VITALMAX Creatin Monohydrate 100g

Suplimentarea cu creatină crește resinteza fosfocreatinei în mușchi, în special după exerciții fizice de mare intensitate. Aceasta contribuie la creșterea rezistenței, rezistenței, forței și masei musculare. Creatina este unul dintre puținele suplimente a căror eficiență ridicată este susținută de numeroase studii științifice. Din acest motiv, și și datorită acțiunii sale puternice, a devenit unul dintre cele mai eficiente preparate utilizate în sportul de rezistență, rezistență și viteză. Un avantaj important al creatinei este, de asemenea, sinteza crescută de proteine, care dă un efect anabolic crescut. Creatina Vital Max are o puritate maximă de 99,99%, precum și o fragmentare foarte mare a particulelor, ceea ce facilitează foarte mult transportul său către mușchi.

Valoarea energetică 18kcal
Monohidrat 100% Creatină 4,98g
Taurină 0,0198g
Vitamina B6 0,002g

CUM SĂ UTILIZAȚI CREATINA VITALMAX?
Sportivii de agrement ar trebui să consume 5-10 g pe zi (pentru o doză de 10 g, împărțiți-o în două porții de 5 g). Se dizolvă o porție în 0,2 litri de băutură. Creatina trebuie consumată întotdeauna pe stomacul gol (cea mai importantă porțiune este după antrenament). O linguriță plană conține aproximativ 5g de creatină.